Manfaat Kelor Untuk ASI

-


 

 

 Halo teman-teman apa kabar? Pada kesempatan kali ini saya hendak berbagi informasi terkait kesehatan, dan gizi nih.

Pengaruh Daun Kelor Terhadap Asi ?


Kemarin waktu saya, melakukan pengabdian masyarakat  ada ibu-ibu yang bertanya " Mas, anak saya tidak mau kalao dikasih ASI, terus ASI saya tidak lancar".


Jadi begini ya bunda, kualitas dan kuantitas ASI dipengaruhi oleh berbagai faktor. Salah satunya pola makan. Ibu menyusui sering sekali di berikan saran untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, serta kacang-kacangan.


Hayo, tau gak sayuran apa saja yang bagus,dan tentunya murah?

semua sayuran itu bagus. Tetapi saya memilih daun kelor,karena selain murah mudah dijumpai di pinggir jalan, maupun kebun.

Dari hasil penelitian yang sudah dilakukan, bahwa pemberian daun kelor dalam bentuk ekstrak daun kelor dan tepung daun kelor dapat meningkatkan kuantitas (jumlah) ASI. Dalam penelitian dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok ekstrak daun kelor meningkat sekitar 66,2%, dan kelompok tepung kelor meningkat sebesar 33,7%.

Perlu diketahui bahwa, dalam penelitian tersebut pemberian daun kelor dalam bentuk ekstrak, dan tepung tidak berpengaruh terhadap kualitas ASI (kandungan zat besi,vitamin c, dan vitamin E)

Jadi kesimpulannya bahwa ekstrak daun kelor,dan tepung daun kelor berpengaruh dalam kuantitas (jumlah) ASI, tetapi tidak berpengaruh terhadap Kualitas ASI. 

Semoga informasi yang saya berikan terkait gizi, dapat membantu  dan menambah pengetahuan teman-teman.

Perlu di mengerti bahwa kualitas ASI tidak di pengaruhi makanan atau minuman apapun tapi di pengaruhi oleh frekuensi menyusui ke anak, asupan gizi hanya untuk kecukupan gizi pada ibu menyusui.

Penulis

BP.97


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sudut Pandang Ahli Gizi, Terkait MBG

-
Gambar
Sudut Pandang Ahli Gizi, Terkait MBG (Makanan Bergizi Gratis) Perkenalkan saya Bayu , seorang ahli gizi di puskesmas yang sehari-hari mendampingi masyarakat dalam upaya perbaikan gizi, khususnya pada ibu dan anak. Melalui tulisan ini, saya ingin berbagi sudut pandang terkait program Makanan Bergizi Gratis (MBG) , sebuah langkah pemerintah yang diharapkan mampu menurunkan angka stunting, meningkatkan kualitas gizi anak sekolah, serta memperbaiki kesehatan masyarakat secara umum, Saya sangat mendukung program dari Pak Prabwo selaku Presiden kami. Sebagai tenaga gizi yang terjun langsung di lapangan, saya melihat bahwa keberhasilan MBG tidak hanya ditentukan oleh tersedianya makanan bergizi , tetapi juga bagaimana makanan tersebut diolah, disimpan, dan disajikan dengan aman agar benar-benar bermanfaat bagi penerima. Pentingnya HACCP dalam MBG Dalam penyelenggaraan makanan massal, penerapan Hazard Analysis and Critical Control Point (HACCP) sangat diperlukan. HACCP membantu mengidentif...
Baca selengkapnya

Kenapa Trigliserida Bisa Tinggi Padahal Gula Darah, Kolesterol, dan Asam Urat Normal?

-
Gambar
  Kenapa Trigliserida Bisa Tinggi Padahal Gula Darah, Kolesterol, dan Asam Urat Normal? oleh :Mr.bay_Nutrisionis Sebagian orang merasa heran ketika hasil pemeriksaan laboratorium menunjukkan kadar trigliserida yang tinggi, padahal kadar gula darah, kolesterol, dan asam uratnya masih dalam batas normal. Lalu, mengapa kondisi ini bisa terjadi? Mari kita bahas dengan bahasa yang sederhana agar mudah dipahami. Apa Itu Trigliserida? Trigliserida adalah sejenis lemak yang beredar dalam darah. Setelah makan, kelebihan kalori dari makanan — terutama dari karbohidrat dan gula — akan diubah tubuh menjadi trigliserida sebagai cadangan energi. Sebagian besar trigliserida disimpan di jaringan lemak, dan sebagian lainnya beredar di dalam darah. Kadar trigliserida normal biasanya kurang dari 150 mg/dL. Jika melebihi angka tersebut, apalagi sampai 200 mg/dL ke atas, maka sudah termasuk tinggi dan perlu diwaspadai. Kenapa Bisa Tinggi Meski Gula Darah dan Kolesterol Normal? Banyak orang mengira...
Baca selengkapnya

Robusta dan Arabica Kopi

-
Gambar
Arabica vs Robusta Coffee is one of the most favorite drink for several people. Some people would like to consume coffee in the morning before they start the day. Coffee is known for increasing concentration because it contains caffeine receptor as an inhibitor for adenosine, component in the brain that cause drowsiness. Coffee has four variant beans, there is arabica, robusta, liberica, and excelsa (Cahya, 2017). But the most consumed by people in the world are arabica and robusta. As one of the contributors for production, Indonesia could produce a minimum production of 6,6% of the world’s needs, with arabica estimate of 19,6% and robusta 80,4% of total production (Kementerian Perindustrian RI, 2013). The purpose of this essay is to compare and contrast the differences between arabica instead of robusta coffee. There is three difference are taste, growing place, price, and healthy effect. First, the easy way to compare for common people between those kinds of coffee is t...
Baca selengkapnya